ของว่างการเคลื่อนไหวทุกวัน: ความอยากอาหารที่ดีสำหรับการเคลื่อนไหว
การเคลื่อนไหวประจำวันเป็นแอปฟรีสำหรับ iPhone ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้พัฒนาความอยากเคลื่อนไหวที่ดีต่อสุขภาพตลอดวัน ด้วยคลังข้อมูลของการเคลื่อนไหวที่มาพร้อมกับคำอธิบายและวิดีโอ แอปนี้มีเป้าหมายที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณรู้สึกดีโดยส่งเสริมกิจกรรมทางกายเป็นประจำ
แอปนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถตั้งกำหนดการเพื่อรับการแจ้งเตือนแบบประจำและตั้งเป้าหมายในการทำงานทุกวัน ในการเพิ่มความอยากเคลื่อนไหวผู้ใช้จะได้รับการสนับสนุนในการใช้เป้าหมายของอาหารว่างทุกวัน แต่ละเป้าหมายจะมีเวลารวมรายวันและจะถูกติดตามด้วยตัวจับเวลา แนวคิดคือการสะสมเวลาตลอดวัน ไม่ใช่การทำครั้งเดียว มุ่งหวังให้ใช้เวลาประมาณ 30 วินาทีถึงไม่กี่นาทีต่อการรับประทานอาหารว่างต่อเซสชั่น แอปมาพร้อมกับเป้าหมายเริ่มต้นสองอย่างคือ การนั่งกางขาแบบพักผ่อนและการแขวนตัวแบบผ่านผ้า ผู้ใช้สามารถได้รับความสำเร็จจากการเลื่อนแถบความคืบหน้าในแท็บเป้าหมายไปสู่สิ้นสุด
การพักผ่อนเป็นประจำและมีกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่องนั้นมีประโยชน์มากมายไม่ว่าจะเป็นอาชีพหรือวิถีชีวิตของคุณ ผู้ใช้สามารถคาดหวังการปรับปรุงในความชัดเจนทางจิตใจ ความเคลื่อนไหว การรับรู้ร่างกาย ความสามารถในการประสานงานร่างกาย และอื่นๆ อีกมากมาย
